News aus der Gymriege
Hast du Lust bei uns im Vorstand mitzumachen, dann melde dich bitte bei Karin:
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Gymriege Programm ab 01.03.2021
Liebe Gymriege-Mitglieder
Neu werden einige Kurse draussen angeboten. Ein Teil bleibt weiterhin virtuell. Seid ihr noch nicht in den entsprechenden Gruppen-Chats, dürft ihr euch direkt bei den durchführenden Leitern für die Aufnahme melden. Jeder Leiter koordiniert die Kurse selber und wird euch über den entsprechenden Chat über die Streaming-Art (Plattform) und die Trainingsmaterialversorgung oder neu den Ort informieren.
Schülerkurse
Gemäss Stundenplan
Montag
19.45 – 20.45 Fit am Montag mit Nadine ONLINE
Nadine Buache 079 259 17 94
Dienstag
14.15 – 15.45 Seniorinnen Spaziergang ab Bibliothek (Coop-Kreisel)
Ruth Althaus 079 914 78 00 / Annemarie Michel 079 562 28 79 / Maya Imhof 078 789 63 58
19.00 – 20.00/15 Strong Nation (HITT Workout) mit Steffi DRAUSSEN (Schulhaus Gyrisberg) max. 15 Personen inkl. Leiter / Anmeldung per Chat
Steffi Garcia 079 203 86 28
Mittwoch
19.00 – 20.00 Zumba mit Steffi DRAUSSEN
(Schulhaus Gyrisberg) max. 15 Personen inkl. Leiter / Anmeldung per Chat
Steffi Garcia 079 203 86 28
20.15 – 21.15 Stretching/Faszien-Yoga mit Nadine ONLINE
Nadine Buache 079 259 17 94
Donnerstag
19.00 – 20.00 koordinatives Krafttraining – Sypoba mit Susi ONLINE
Susi Sterchi 079 296 03 63
19.15 – 20. 45 Bodyweighttraining mit Willi (Systema) DRAUSSEN Wo? – wird im Chat mitgeteilt - max. 15 Personen inkl. Leiter / Anmeldung per Chat
Willi 079 530 28 81
Freitag
19.00 – 20.00/15 Strong Nation (HITT Workout) mit Steffi DRAUSSEN (Schulhaus Gyrisberg) max. 15 Personen inkl. Leiter / Anmeldung per Chat
Steffi Garcia 079 203 86 28
Samstag
9.00 – 10.00 Zumba mit Steffi DRAUSSEN Schulhaus Gyrisberg) max. 15 Personen inkl. Leiter / Anmeldung per Chat
Bitte Schutzkonzept beachen!
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