Kursinhalt
Bodytoning ist ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt zur Kräftigung und Straffung aller Muskelgruppen beiträgt. Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie unterschiedlichem Zubehör wird die Intensität individuell gesteigert und das Training vielseitig gestaltet.
Zeit & Ort
Mittwoch 18:00 - 18:55 Uhr - Turnhalle Gyrisberg
oder
Samstag 08:00 - 09:00 Uhr - Turnhalle Gyrisberg
Findet entweder mittwochs oder samstags statt. Kommunikation erfolgt via Kurs-Chat.
Leitperson
Steffi Garcia